В век современных технологий и постоянных стрессов очень важно иметь возможность расслабиться, успокоиться и восстановить своё эмоциональное состояние. В этом нам очень помогают управляемые визуализации.
Стоит заметить, что управляемые визуализации — это бережная работа с образами. Данное направление не включает в себя воспоминание травмирующих событий или их проработку.
Каждая управляемая визуализация (для индивидуальной работы или работы в группе) разрабатывается мной самостоятельно. В подготовке текста я использую информацию, получаемую от запроса клиентов, и формирую чётко распланированное путешествие.
Это могут быть приключения в глубинах океана, где вы почувствуете себя изящной рыбкой, прогулки по волшебному лесу, в горах или полёты в космос. Даже самая красивая визуализация имеет заданный вектор, нацеленный на оздоровление.
При посещении индивидуальных визуализаций можно получить хороший эффект в следующих направлениях:
- восстановление психологического равновесия,
- снятие напряжения,
- улучшение настроения,
- повышение качества сна,
- гармонизация всего организма в целом,
- помощь в избавлении от психосоматических проявлений,
- помощь в работе с ПТСР и паническими атаками,
- помощь в нормализации веса.
В работе я использую музыкальное или звуковое сопровождение, которое помогает клиентам расслабиться и погрузиться в красивые исцеляющие образы.
В групповой работе хороший эффект наблюдается в нормализации психологического состояния, повышении настроения, улучшении качества сна. Обсуждение увиденных образов, яркие эмоции после визуализации у её участников помогают закрепить полученный результат.
Приглашаю вас принять участие в онлайн группе (релаксационная группа) или посетить индивидуальные занятия.
Данная визуализация носит укороченный формат и представлена для ознакомления.
